逃避。接纳

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否认，就可以不用去正视
回避，便可以不用去面对

不面对，不正视

是因为害怕

害怕看见自己的无助

害怕接触到自己的脆弱

我需要多少时间才能学会
“不逼着自己，
只和当下的自己同在。
当中没有批判和应不应该，
只是单纯的陪伴” - CA

唯有学会全然的接纳与包容
我才能为自己，为个案
作出最适合的选择