同理心

**CO = couselor (辅导员); CL = client (个案)

初层次同理心适用于咨询初期
CO从CL的参考架构中去了解CL并建立关系
没有CO主观的看法或批判

初层次的同理心是
进入对方的世界，
以对方的角度去看事情，去感受对方的感受，
没有批判，没有应该不应该，
不主观去分析或急于寻找解决方案，
也不被对方的情绪牵引，并保持客观。
就只是一面镜子，
忠实地反映对方的情况，
客观而不扭曲，
使对方能体会并接受镜中真实的自己。

当咨询关系进入到更深入的阶段时
CO可以为CL提供更客观，更有意义的参考架构
去激发CL对自己做进一步的思考及自我探索
更能够带领CL往冰山的底部去探索并转化能量

高层次同理心
不仅仅反映CL透过言语所表达的部分
同时也发映出CL透过非语言讯息
包括脸部表情、语气、态度、小动作等 所暗示的
这也许是CL一直以来所忽略或隐藏的部分
故此，在使用时应当注意字眼及语气的运用避免伤害到CL
最好能使用假设性语句来表达

(blog.roodo.com/ellacf/archives/cat_79325.html)

喃喃自语：
学了两年的辅导，还是觉得没把同理心掌握好。每一次听CA分享，都会对同理心有更多的了解，更深的体会。昨晚的学习是，CL会一直重复是因为CO还没有同理到他，或她觉得不够。CL需要同理的是他的感觉和情绪，而非他所叙述的事件。