2009年给自己的功课

学会停下来仔细聆听自己

很多时候，我选择惯性的不去正视我的防卫机制，虽然我知道他的存在。
因为我无法坦然面对某一个部分的自己，唯有任由自动化反应超越一切。
毕竟熟悉才能让我觉得安全，早已顾不上适合不适合了。。


2009年, 内在资源丰富了，也许是时候为自己提供一个更适合的选择了。
倾听自己，是了解自己，了解人的第一步。
愿意放慢脚步去体会自己，才能同理个案。

对，自己其实没什么好怕的。
面对了，也许就释怀了，
能量转变了，世界也就开阔了 =)