給自己的禮物。（一）

在2010的歲末
決定從2011開始
為自己送上一份
屬於生命的禮物

和自己約定
于每一個星期天的下午
為自己預留兩個小時
讓自己能夠和自己的心靠得更近、更緊
讓自己為這一期生命的功課更努力一點點















（照片來源 http://yoganonymous.org）

今天的學習是 - 接納

驚訝于
接納所能散發的能量
居然是是無限大的

即便是一個足于讓我頭疼的聲量
儅我選擇去接納它時 我的頭竟也不疼了

忽然我發現
接納一點兒都不難
拒絕 反而會耗去我更多的心力 :)