人生最大的幸福
是發現你愛的人正好也愛著你
而且你們沒有錯過彼此
Thursday, May 24, 2012
Thursday, May 17, 2012
一位母亲的智慧
媽媽這樣對出嫁的女兒說:
媽媽說，生氣的時候不要吵架，可以不說話，不洗他衣服 ，但是，不要和他吵架。
媽媽說，和男人吵架了不要跑到外面去張揚，他向你邁進一步，你就向他走兩步。
媽媽說，家是女人的大本營，發生什麼事情都不要走。因為，回來路的很難。
媽媽說，兩個人在家不要老想著面子，兩個人過日子，面子很重要？那在外面怎麼 生活 ？
媽媽說，不管一個男人多有錢，他還是希望可以看到乾乾淨淨的你在乾乾淨淨地家等他。
媽媽說，好男人很多，他不會去抱別的女人。但是這種社會，很多壞女人會伸手去抱你的男人。
媽媽說，女人一定要出去工作，不管錢賺得多或是少，工作就是自己人生價值的體現。你一直在家，男人有機會在你面前說：“是我在養你。”
媽媽說，你在外面工作，家裏的事情再忙也要做，不然花自己的錢請個鐘點工。家裏的事情一定要好好做，小孩也要好好教。
媽媽說，他為你做了意想不到的事情，你可以感動，可以誇獎，千萬不要嘲諷地說“太陽從西邊出來了啊”，如果這樣，以後他不會為你做任何事情。
媽媽說，誰都不是誰的另一半，你的想法不說出來誰會瞭解？需要什麼感受，討厭什麼事情，你告訴別人，別人才會懂。
媽媽說，他的父母也是你的父母，就算他的父母對你不是很好，你也要對他們好。因為他們是他的父母。
媽媽說，決定和什麼人在一起了，就不要去埋怨苦日子，既然你選擇了他，就不要去埋怨他。
媽媽說，那麼有錢有什麼用，人呢？人在哪里？
媽媽說，我們這輩子能花多少錢？不要買什麼奢侈品，過得 幸福 就好。
媽媽說，不要唬小孩“媽媽不要你”，不要生氣地時候把小孩推出門，如果他真的不見了，你會很痛苦。
媽媽說，不要打小孩，更不要在外面打。
媽媽說，打打殺殺的愛很刺激，也很浪漫。但是，不現實。普通就好。
媽媽說，什麼都是緣分。
媽媽說，生命無常，要好好珍惜每一天。
====================================
好的女孩难找，好的妈妈更难找。。
虽然上面这些话都不是我妈说的
但我依然庆幸我有一个好妈妈
把我养得好好的 教得好好的
妈，我爱你
媽媽說，生氣的時候不要吵架，可以不說話，不洗他衣服 ，但是，不要和他吵架。
媽媽說，和男人吵架了不要跑到外面去張揚，他向你邁進一步，你就向他走兩步。
媽媽說，家是女人的大本營，發生什麼事情都不要走。因為，回來路的很難。
媽媽說，兩個人在家不要老想著面子，兩個人過日子，面子很重要？那在外面怎麼 生活 ？
媽媽說，不管一個男人多有錢，他還是希望可以看到乾乾淨淨的你在乾乾淨淨地家等他。
媽媽說，好男人很多，他不會去抱別的女人。但是這種社會，很多壞女人會伸手去抱你的男人。
媽媽說，女人一定要出去工作，不管錢賺得多或是少，工作就是自己人生價值的體現。你一直在家，男人有機會在你面前說：“是我在養你。”
媽媽說，你在外面工作，家裏的事情再忙也要做，不然花自己的錢請個鐘點工。家裏的事情一定要好好做，小孩也要好好教。
媽媽說，他為你做了意想不到的事情，你可以感動，可以誇獎，千萬不要嘲諷地說“太陽從西邊出來了啊”，如果這樣，以後他不會為你做任何事情。
媽媽說，誰都不是誰的另一半，你的想法不說出來誰會瞭解？需要什麼感受，討厭什麼事情，你告訴別人，別人才會懂。
媽媽說，他的父母也是你的父母，就算他的父母對你不是很好，你也要對他們好。因為他們是他的父母。
媽媽說，決定和什麼人在一起了，就不要去埋怨苦日子，既然你選擇了他，就不要去埋怨他。
媽媽說，那麼有錢有什麼用，人呢？人在哪里？
媽媽說，我們這輩子能花多少錢？不要買什麼奢侈品，過得 幸福 就好。
媽媽說，不要唬小孩“媽媽不要你”，不要生氣地時候把小孩推出門，如果他真的不見了，你會很痛苦。
媽媽說，不要打小孩，更不要在外面打。
媽媽說，打打殺殺的愛很刺激，也很浪漫。但是，不現實。普通就好。
媽媽說，什麼都是緣分。
媽媽說，生命無常，要好好珍惜每一天。
====================================
好的女孩难找，好的妈妈更难找。。
虽然上面这些话都不是我妈说的
但我依然庆幸我有一个好妈妈
把我养得好好的 教得好好的
妈，我爱你
Tuesday, May 15, 2012
丁香胡椒泡脚——利水消肿
冬季，很多人一到晚上就会出现水肿现象，特别是脚部。中医认为，全身的水肿多与肾功能差有关，而脾虚和肺虚则会使水气和湿气积于脚部。为消除水肿，可选用具有行气、利水消肿作用的中药进行泡脚，如胡椒、泽兰、赤小豆、丁香、益母草等。
原料：丁香、胡椒各10克，泽兰、益母草、赤小豆各15克。
用法：将上述中药加水适量，煎煮至沸，去渣留汁，在药汁中加入适量热水即可泡脚。
功效：温肾祛寒、利水消肿。
足浴3大注意事项
医师指出，平日每星期可足浴2~3次，但若天气寒冷或用以治病，不妨每晚睡前足浴，以温暖双脚。不过，足浴时必须注意以下几点：
1.水的温度要适中，不能过热，以免烫伤，特别是老人家，应先以手 试试水温。
2.饭前饭后或过饥过饱均不宜。
3.患有心脏病、高血压和出血病等人士未必适合足浴，应先谘询中医师的意见。
原料：丁香、胡椒各10克，泽兰、益母草、赤小豆各15克。
用法：将上述中药加水适量，煎煮至沸，去渣留汁，在药汁中加入适量热水即可泡脚。
功效：温肾祛寒、利水消肿。
足浴3大注意事项
医师指出，平日每星期可足浴2~3次，但若天气寒冷或用以治病，不妨每晚睡前足浴，以温暖双脚。不过，足浴时必须注意以下几点：
1.水的温度要适中，不能过热，以免烫伤，特别是老人家，应先以手 试试水温。
2.饭前饭后或过饥过饱均不宜。
3.患有心脏病、高血压和出血病等人士未必适合足浴，应先谘询中医师的意见。
Friday, May 11, 2012
要對孩子說人話
中、西文化差異最典型的例子：
有個美國小孩問他爸爸"我們很有錢嗎?"
爸爸回答他 "我有錢,你沒有"
對孩子,要說人話.
去年暑假，一個朋友把自己13歲的兒子送到了澳洲伯斯的朋友瑪麗
剛從機場接回男孩，瑪麗就對他說了一番話：
「我是你爸爸的朋友，在澳洲一個月的暑期生活，你爸爸託我照顧你, 但我要告訴你的是，我對照顧你的生活並不負有責任，
因為我不欠你爸爸，他也不欠我，所以我們之間是平等的~
你13歲了，基本生活能力都有了，
所以從明天起，你要自己按時起床，我不負責叫你.
起床後，你要自己做早餐吃，
因為我要去工作，不可能替你做早餐;
吃完後你得自己把盤子和碗清洗乾淨，
因為我不負責替你洗碗，那不是我的責任,
洗衣房在那裡，你的衣服要自己去洗,
另外，這裡有一張城市地圖和公共汽車的時間表，
你自己看好地方決定要去哪裡玩，
我有時間可以帶你去，但若沒時間的話，
你要弄清楚路線和車程，可以自己去玩；
總之，你要盡量自己解決自己的生活問題。
因為我有我自己的事情要做，
希望你的到來不會給我增添麻煩~」
13歲的小男孩眨著眼睛聽著這位不許自己叫她阿姨，
堅持要他直呼其名----瑪麗的一番言語，
心中肯定是有些觸動的,
因為在北京的家裡，他的一切生活都是爸爸媽媽全盤負責,
最後，當瑪麗問他聽明白了沒有的時候，
他說：「聽明白了」
是啊，這個阿姨說得沒錯，
她不欠爸爸，更不欠自己，
自己已經13歲了，是個大孩子了，
已經能做很多事，包括自己解決早餐，
以及自己出門，去自己喜歡的地方。
一個月之後，他回到了北京的家。
家人驚訝地發現，這個孩子變了，變得什麼都會做;
他會管理自己的一切：
起床後疊被子，吃飯後會洗碗筷，
清掃屋子，會使用洗衣機，會按時睡覺，
對人也變得有禮貌了…
他的爸爸媽媽對瑪麗佩服得五體投地。
問她：「你施了什麼魔法，讓我兒子一個月之間長大了？」
無獨有偶，不久之前，我的一個女友帶著她8歲的兒子到我家來玩,
小男孩看到我用iPhone打電話，說:「霜姨，我媽媽說，只要我的架子鼓考過7級, 她就買一個i Phone 給我」
我說：「這事我不同意」
他說：「怎麼了？」
我說「你一個8歲的小孩兒，有必要擁有i Phone手機嗎?
再說了，你考過7級,完全是應該的，
你這樣的年紀，每天的責任就是學習，
還要什麼獎勵呢?
考過了一個普通的7級,
就獅子大開口跟媽媽要iPhone,
媽媽掙錢容易嗎？
你這樣做不覺得不好意思嗎?」
小男孩眨著眼睛看著我，聽著他從來沒有聽過的話;
我接著說：「你跟媽媽要這、要那，你給媽媽什麼了？」
他又語塞了，小嘴張著，似乎在思考,
「你幫媽媽洗碗了嗎？幫媽媽掃地了嗎？
你洗過衣服嗎？擦過桌子嗎？
媽媽下班回來以後，你問過她累不累嗎？…
你什麼都沒做過，你有什麼資格跟媽媽要錢買這、買那？」
當我和小男孩對話的時候，
他的媽媽一直坐在那兒不說話，
不時的看我一眼，眼中流露著笑意......
我知道，她其實很認同我說的這些話，
她可能早就想這樣說，卻「不忍心」對自己的兒子說~
我說：「這個手機是不是不能要？」
小男孩竟然嘆了一口氣，看著我，點了點他的小腦袋~
我對女友說：「姐兒，他才8歲呀, 你跟他講什麼他都會聽進去的，
就看你給他的是什麼影響了, 如果你總這樣無節制地滿足他，
你給他多少他都認為是應該的~
女友說：「真是這樣，給得再多都不覺得多啊」
怨誰呢？孩子嗎？
當然不是。
看到許多人在抱怨，如今的孩子是多麼
不爭氣、不節省、不體貼、不刻苦、不…
這就叫做，栽什麼樹苗結什麼果，
撒什麼種子開什麼花~
如果爸、媽們都能像我和瑪莉
把孩子當成大人一樣的與他們對話，
孩子就會懂得許多必須懂的事情~
我的女友說：「我先生總是對兒子說，
家裡的一切都是你的，連公司都是你的」
我說：「那如果兒子不懂經營之道，
你把公司給他，他賠掉你的老本怎麼辦？」
這回輪到女友眨眼了，她沒有考慮過這個問題,
父母們有一個嚴重的錯誤：
不把孩子當成人，而是等同小貓、小狗一樣的寵物;
對孩子一定要說人話，告訴他們應該怎樣做人
這是必須的，因為他們是人~
他們不是小貓、小狗，光需要寵愛就夠了。
有個美國小孩問他爸爸"我們很有錢嗎?"
爸爸回答他 "我有錢,你沒有"
對孩子,要說人話.
去年暑假，一個朋友把自己13歲的兒子送到了澳洲伯斯的朋友瑪麗
剛從機場接回男孩，瑪麗就對他說了一番話：
「我是你爸爸的朋友，在澳洲一個月的暑期生活，你爸爸託我照顧你, 但我要告訴你的是，我對照顧你的生活並不負有責任，
因為我不欠你爸爸，他也不欠我，所以我們之間是平等的~
你13歲了，基本生活能力都有了，
所以從明天起，你要自己按時起床，我不負責叫你.
起床後，你要自己做早餐吃，
因為我要去工作，不可能替你做早餐;
吃完後你得自己把盤子和碗清洗乾淨，
因為我不負責替你洗碗，那不是我的責任,
洗衣房在那裡，你的衣服要自己去洗,
另外，這裡有一張城市地圖和公共汽車的時間表，
你自己看好地方決定要去哪裡玩，
我有時間可以帶你去，但若沒時間的話，
你要弄清楚路線和車程，可以自己去玩；
總之，你要盡量自己解決自己的生活問題。
因為我有我自己的事情要做，
希望你的到來不會給我增添麻煩~」
13歲的小男孩眨著眼睛聽著這位不許自己叫她阿姨，
堅持要他直呼其名----瑪麗的一番言語，
心中肯定是有些觸動的,
因為在北京的家裡，他的一切生活都是爸爸媽媽全盤負責,
最後，當瑪麗問他聽明白了沒有的時候，
他說：「聽明白了」
是啊，這個阿姨說得沒錯，
她不欠爸爸，更不欠自己，
自己已經13歲了，是個大孩子了，
已經能做很多事，包括自己解決早餐，
以及自己出門，去自己喜歡的地方。
一個月之後，他回到了北京的家。
家人驚訝地發現，這個孩子變了，變得什麼都會做;
他會管理自己的一切：
起床後疊被子，吃飯後會洗碗筷，
清掃屋子，會使用洗衣機，會按時睡覺，
對人也變得有禮貌了…
他的爸爸媽媽對瑪麗佩服得五體投地。
問她：「你施了什麼魔法，讓我兒子一個月之間長大了？」
無獨有偶，不久之前，我的一個女友帶著她8歲的兒子到我家來玩,
小男孩看到我用iPhone打電話，說:「霜姨，我媽媽說，只要我的架子鼓考過7級, 她就買一個i Phone 給我」
我說：「這事我不同意」
他說：「怎麼了？」
我說「你一個8歲的小孩兒，有必要擁有i Phone手機嗎?
再說了，你考過7級,完全是應該的，
你這樣的年紀，每天的責任就是學習，
還要什麼獎勵呢?
考過了一個普通的7級,
就獅子大開口跟媽媽要iPhone,
媽媽掙錢容易嗎？
你這樣做不覺得不好意思嗎?」
小男孩眨著眼睛看著我，聽著他從來沒有聽過的話;
我接著說：「你跟媽媽要這、要那，你給媽媽什麼了？」
他又語塞了，小嘴張著，似乎在思考,
「你幫媽媽洗碗了嗎？幫媽媽掃地了嗎？
你洗過衣服嗎？擦過桌子嗎？
媽媽下班回來以後，你問過她累不累嗎？…
你什麼都沒做過，你有什麼資格跟媽媽要錢買這、買那？」
當我和小男孩對話的時候，
他的媽媽一直坐在那兒不說話，
不時的看我一眼，眼中流露著笑意......
我知道，她其實很認同我說的這些話，
她可能早就想這樣說，卻「不忍心」對自己的兒子說~
我說：「這個手機是不是不能要？」
小男孩竟然嘆了一口氣，看著我，點了點他的小腦袋~
我對女友說：「姐兒，他才8歲呀, 你跟他講什麼他都會聽進去的，
就看你給他的是什麼影響了, 如果你總這樣無節制地滿足他，
你給他多少他都認為是應該的~
女友說：「真是這樣，給得再多都不覺得多啊」
怨誰呢？孩子嗎？
當然不是。
看到許多人在抱怨，如今的孩子是多麼
不爭氣、不節省、不體貼、不刻苦、不…
這就叫做，栽什麼樹苗結什麼果，
撒什麼種子開什麼花~
如果爸、媽們都能像我和瑪莉
把孩子當成大人一樣的與他們對話，
孩子就會懂得許多必須懂的事情~
我的女友說：「我先生總是對兒子說，
家裡的一切都是你的，連公司都是你的」
我說：「那如果兒子不懂經營之道，
你把公司給他，他賠掉你的老本怎麼辦？」
這回輪到女友眨眼了，她沒有考慮過這個問題,
父母們有一個嚴重的錯誤：
不把孩子當成人，而是等同小貓、小狗一樣的寵物;
對孩子一定要說人話，告訴他們應該怎樣做人
這是必須的，因為他們是人~
他們不是小貓、小狗，光需要寵愛就夠了。
===============
为人父母者呐~ 切莫要紧记！
Thursday, May 10, 2012
渴望被了解的人们啊！！
后来
我总算是明白了 人们为什么会爱上
部落格 推特 面子书等 类似的网络日记了
人 本来就是个群体生活的动物
爱说话 喜欢说话给人听 喜欢别人听自己说话
记得 小时候 每每吃完了晚饭
妈妈便总得到邻家窜门子 聊天
记忆里 爸爸最享受的时光
也是到咖啡店和朋友喝下午茶 高谈阔论的时候
同样的 大学时期的自己 每一个闲空的夜晚
都会和朋友到嘛嘛档吃夜宵 话通宵
只是 现在人们的生活节奏愈发紧凑
人与人之间 能够相聚谈天的机会并不多
因此心里面那些想说的话 便再也找不到宣泄的地方了
当初同窗的朋友 在不同的城市工作 各自有了自己的生活
现在一起工作的同事 个怀鬼胎 见了面也就只能风花雪夜
看着身边熟睡的另一半 却只是有种 “唉，还是算了吧”的感觉
所以 网络日记的出现
正好弥补了人们感情宣泄点的空缺
也同时满足了人们喜好偷窥人 和人比较的欲望。。
我总算是明白了 人们为什么会爱上
部落格 推特 面子书等 类似的网络日记了
人 本来就是个群体生活的动物
爱说话 喜欢说话给人听 喜欢别人听自己说话
记得 小时候 每每吃完了晚饭
妈妈便总得到邻家窜门子 聊天
记忆里 爸爸最享受的时光
也是到咖啡店和朋友喝下午茶 高谈阔论的时候
同样的 大学时期的自己 每一个闲空的夜晚
都会和朋友到嘛嘛档吃夜宵 话通宵
只是 现在人们的生活节奏愈发紧凑
人与人之间 能够相聚谈天的机会并不多
因此心里面那些想说的话 便再也找不到宣泄的地方了
当初同窗的朋友 在不同的城市工作 各自有了自己的生活
现在一起工作的同事 个怀鬼胎 见了面也就只能风花雪夜
看着身边熟睡的另一半 却只是有种 “唉，还是算了吧”的感觉
所以 网络日记的出现
正好弥补了人们感情宣泄点的空缺
也同时满足了人们喜好偷窥人 和人比较的欲望。。
Monday, April 23, 2012
Sunday, April 22, 2012
蜂蜜知多少
中国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明，蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃及十二指肠溃疡、关节炎、神经系统疾病、皮肤病、烫伤、冻伤等症都有不同程度的疗效。
蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白沙蜜。根据其采集季节不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。若根据其采花不同，又可分为枣花蜜、荆条花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、荞麦花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等，其中以枣花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜质量较好，为上等蜜。蜂蜜是一种营养丰富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然赠与人类的贵重礼物”、“心脏病的良友”、“使人愉快和保持青春的药物”。民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病，并认为它是延年益寿的珍品。
家庭药膳食疗方精选：
1、白蜂蜜、威灵仙各50克，每日一剂分早晚服，连服一周，对食道癌有一定疗效。
2、蜂蜜100克，开水冲服，治误吞水蛭(蚂蝗)。
3、蜂蜜50克，开水冲服，早晚各一次，治干咳，痢疾，习惯性便秘和老年便秘；若加冰片粉末0.3克同饮，可治声音嘶哑。
7、每日早晚服蜂蜜两三次，每次三汤匙。可治高血压，冠心病。
8、藕粉30克，用滚开水冲搅成糊状，加入蜂蜜30克温服，有清除虚热、润肺止咳作用。
9、鲜藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌匀服用，每日一次，连服数天。可治肺热咳嗽，咽干喉痛，血热鼻衄等热性病。
10、川贝末5克，蜂蜜30克，蒸半小时服用。治经久不愈的肺燥咳嗽，干咳无痰，或痰中带血。
11、金银花30克，用水两碗煎成一碗，去渣取汁，冲入蜂蜜20克，分早晚两次服。可治流感，咽炎，老年人便秘。
12、黑芝麻15克(捣烂)，冲入蜂蜜、牛奶各30克，早晨空腹时服用。可治老年人或妇女产后便秘，亦有美容黑发作用。
13、白芨、百部各12克，瓜蒌仁15克(捣碎)，水煎去渣取汁，冲入适量蜂蜜，分作两次服，可治肺结核。
14、鲜桑椹子不限量，捣烂后用纱布包好取汁，加热浓缩后加入适量蜂蜜，煮成膏状，冷却后装瓶。每天早晚各服两汤匙，开水冲服。可治青年白发，病后气血两虚，神经衰弱等症。
15、牛奶250克，煮开后加入蜂蜜30克，空腹温服。有滋补健身、美容健肤作用。
摘自：网络一角
蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白沙蜜。根据其采集季节不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。若根据其采花不同，又可分为枣花蜜、荆条花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、荞麦花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等，其中以枣花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜质量较好，为上等蜜。蜂蜜是一种营养丰富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然赠与人类的贵重礼物”、“心脏病的良友”、“使人愉快和保持青春的药物”。民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病，并认为它是延年益寿的珍品。
家庭药膳食疗方精选：
1、白蜂蜜、威灵仙各50克，每日一剂分早晚服，连服一周，对食道癌有一定疗效。
2、蜂蜜100克，开水冲服，治误吞水蛭(蚂蝗)。
3、蜂蜜50克，开水冲服，早晚各一次，治干咳，痢疾，习惯性便秘和老年便秘；若加冰片粉末0.3克同饮，可治声音嘶哑。
7、每日早晚服蜂蜜两三次，每次三汤匙。可治高血压，冠心病。
8、藕粉30克，用滚开水冲搅成糊状，加入蜂蜜30克温服，有清除虚热、润肺止咳作用。
9、鲜藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌匀服用，每日一次，连服数天。可治肺热咳嗽，咽干喉痛，血热鼻衄等热性病。
10、川贝末5克，蜂蜜30克，蒸半小时服用。治经久不愈的肺燥咳嗽，干咳无痰，或痰中带血。
11、金银花30克，用水两碗煎成一碗，去渣取汁，冲入蜂蜜20克，分早晚两次服。可治流感，咽炎，老年人便秘。
12、黑芝麻15克(捣烂)，冲入蜂蜜、牛奶各30克，早晨空腹时服用。可治老年人或妇女产后便秘，亦有美容黑发作用。
13、白芨、百部各12克，瓜蒌仁15克(捣碎)，水煎去渣取汁，冲入适量蜂蜜，分作两次服，可治肺结核。
14、鲜桑椹子不限量，捣烂后用纱布包好取汁，加热浓缩后加入适量蜂蜜，煮成膏状，冷却后装瓶。每天早晚各服两汤匙，开水冲服。可治青年白发，病后气血两虚，神经衰弱等症。
15、牛奶250克，煮开后加入蜂蜜30克，空腹温服。有滋补健身、美容健肤作用。
摘自：网络一角
6种补气血的食物
双红补血汤
【原料&做法】红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
黑糯米补血粥
【原料&做法】黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
养颜的木瓜银耳汤
【原料&做法】银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。
当归红枣排骨
【原料&做法】排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。洗净血水放入沙锅加入枸杞，红枣，当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
养颜补血燕麦粥
【原料&做法】先泡好核桃，红枣，龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水开煮。粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放了些红糖。
黄豆雪梨猪脚汤
【原料&做法】雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
摘自：网络一角
Monday, March 12, 2012
幸福。是什么
小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；
长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；
成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。
~网络流传
小时候 有一份礼物 一个红包 就可以开心很久
长大一点 有一份心意的工作 喜欢的爱人 就觉得人生没有遗憾
现在 zevil 总跟我说 生命不过就是一种体验和过程 看开了就会自在
长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；
成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。
~网络流传
小时候 有一份礼物 一个红包 就可以开心很久
长大一点 有一份心意的工作 喜欢的爱人 就觉得人生没有遗憾
现在 zevil 总跟我说 生命不过就是一种体验和过程 看开了就会自在
Tuesday, March 6, 2012
给自己和伴侣一份珍贵的礼物
世界的美丽
在現代請願史中，最先跑全世界去請求反越戰的出家人是一行禪師，他有一本我忘了書名的小說，寫他對殺害並強姦他家鄉人和女人的侵略者，他一句傷害和遣責的話都沒有，但是他寫出了殺害者的罪行。並慈悲的寫了寬恕的愛。
梁文道告訴我，當年反戰的遊行中，一行禪師帶著一批出家眾和在家人，在一批批請願者中情緒高仰的叫聲歌聲中，他們以行禪默默的慢慢走，平和的腳步，使越過他們的人。很奇怪的看著他們的平和禁語和慢步，結果慢慢的情緒高漲的人沈靜下來，而那股力量卻莫名的強大了。 這個畫面的震撼性，給了他更深入去思考請願之前，先靜下來，讓自己更清楚的表達意願，因為要糾正的是體系，政治家是操作體系的人，如果人濫用，我們針對事件去檢討，而不是人身攻擊。因為誰在這體系中，都會被捲進去。 在緬甸，你還記得一群出家人靜坐和慢步請願民主的過程嗎？ 只是我們這里的出家人，特色是關懷心靈和建立關愛弱勢群體，施醫診藥的福祉工作，並不是不關心社會。因為我國的醫療體系還不建全，對單親和失親的，一些中風的，特殊兒童的復健工作，洗腎中心，都是很多佛教團體在做的。 不能說出家人沒有一起來請願，就說他們不關心國家大事，因為做福利關懷工作，是每一天每一月每一年默默在做的，對社會的安定也有很大的貢獻啊！
摘自：林艾霖的面书分享
和多时候
人们都习惯用自己的角度
去衡量别人 去鞭策他人
却忘了
原来世界的大同与多元
正是这世界美丽的原因
也是这世界得以持续发展的理由。
梁文道告訴我，當年反戰的遊行中，一行禪師帶著一批出家眾和在家人，在一批批請願者中情緒高仰的叫聲歌聲中，他們以行禪默默的慢慢走，平和的腳步，使越過他們的人。很奇怪的看著他們的平和禁語和慢步，結果慢慢的情緒高漲的人沈靜下來，而那股力量卻莫名的強大了。 這個畫面的震撼性，給了他更深入去思考請願之前，先靜下來，讓自己更清楚的表達意願，因為要糾正的是體系，政治家是操作體系的人，如果人濫用，我們針對事件去檢討，而不是人身攻擊。因為誰在這體系中，都會被捲進去。 在緬甸，你還記得一群出家人靜坐和慢步請願民主的過程嗎？ 只是我們這里的出家人，特色是關懷心靈和建立關愛弱勢群體，施醫診藥的福祉工作，並不是不關心社會。因為我國的醫療體系還不建全，對單親和失親的，一些中風的，特殊兒童的復健工作，洗腎中心，都是很多佛教團體在做的。 不能說出家人沒有一起來請願，就說他們不關心國家大事，因為做福利關懷工作，是每一天每一月每一年默默在做的，對社會的安定也有很大的貢獻啊！
摘自：林艾霖的面书分享
和多时候
人们都习惯用自己的角度
去衡量别人 去鞭策他人
却忘了
原来世界的大同与多元
正是这世界美丽的原因
也是这世界得以持续发展的理由。
Thursday, March 1, 2012
多赞美，少责骂
“多赞美，少责骂。”
“没有不可教的孩子，因为大脑有可塑性，它的神经回路是可以改变的。”
“你对孩子的态度决定了他的命运。”
“没有输在起跑点地方这回事，因为人生是马拉松，不是百米冲刺。”
“把孩子放对了地方，让他的能够发展出来就是天才。”
“小孩说谎的头号原因是不想父母对他失望。”
“品德教育是内隐的学习；模仿是最原始的学习。”
“任何事取决于心态，人类会因为心态的转变而改变人生与生命。”
“父母传给孩子最佳的礼物是正确的价值观。”
“价值观引导我们的抉择，抉择又决定了我们是个什么的人。”
摘自朋友在参与洪兰教授讲座后的分享。
很喜欢这种尊重生命及生命可塑性的教育方式。
绝对是为人父母者应该注意的 :)
“没有不可教的孩子，因为大脑有可塑性，它的神经回路是可以改变的。”
“你对孩子的态度决定了他的命运。”
“没有输在起跑点地方这回事，因为人生是马拉松，不是百米冲刺。”
“把孩子放对了地方，让他的能够发展出来就是天才。”
“小孩说谎的头号原因是不想父母对他失望。”
“品德教育是内隐的学习；模仿是最原始的学习。”
“任何事取决于心态，人类会因为心态的转变而改变人生与生命。”
“父母传给孩子最佳的礼物是正确的价值观。”
“价值观引导我们的抉择，抉择又决定了我们是个什么的人。”
摘自朋友在参与洪兰教授讲座后的分享。
很喜欢这种尊重生命及生命可塑性的教育方式。
绝对是为人父母者应该注意的 :)
Monday, February 27, 2012
Thursday, February 16, 2012
Tuesday, February 14, 2012
你希望有个姐姐吗？
有姐姐真好，在你没人倾诉时她会主动问候你；
有姐姐真好，在给妈妈骂的时候她会帮你挡着；
有姐姐真好，她会在你想去旅行时尽量满足你；
有个姐姐真好，她努力工作都是为了你好好读书；
有个姐姐真好，她会在你长大前都拥护着你...
~网络流传
有姐姐真好，在给妈妈骂的时候她会帮你挡着；
有姐姐真好，她会在你想去旅行时尽量满足你；
有个姐姐真好，她努力工作都是为了你好好读书；
有个姐姐真好，她会在你长大前都拥护着你...
~网络流传
Monday, February 13, 2012
如果。你懂
我微笑时，如果你懂，
只要握紧我的手，对我微笑就够了。
我哭泣时，如果你懂，
只要借我一个肩膀，静静陪我就够了。
我委屈时，如果你懂，
只要给我你的怀抱，让我只在你面前脆弱就够了。
我任性时，如果你懂，
就会包容，因为是你，所以我才对你任性。
~网络流传
只要握紧我的手，对我微笑就够了。
我哭泣时，如果你懂，
只要借我一个肩膀，静静陪我就够了。
我委屈时，如果你懂，
只要给我你的怀抱，让我只在你面前脆弱就够了。
我任性时，如果你懂，
就会包容，因为是你，所以我才对你任性。
~网络流传
Thursday, February 2, 2012
享有 Vs. 拥有
“不在乎对方出轨”有两层含义，
一层是自信，另一层是自卑。
自信，是因为他自认有自己独特的地方，
有自己独有的魅力，跟别人不尽相同。
至于自卑，则是因为如果对方真的有心出轨，
那就算担心也没有意义，一定要靠管束来阻止对方出轨的话，
那也很难留得住对方，所以他从不试图查看对方的手机或者E-mail。
“享有”对方的爱，远比“拥有”对方的人要来的重要得多“
‘享有’比‘拥有’贵重。
我们‘享有’空气，但无法‘拥有’空气，
我们‘享有’阳光，但无法‘拥有’太阳。
同样的，我们享用友情亲情，但没办法，也不该想‘拥有’那个友人亲人，
我们也享用爱情，但没办法，也不该想‘拥有’那个爱人。
所以，就享有吧，‘享有’比‘拥有’贵重多了”
既然如此，又何惧对方会不会出轨这件“小事”呢。
摘自：给已知恋人的爱情短信——蔡康永
一层是自信，另一层是自卑。
自信，是因为他自认有自己独特的地方，
有自己独有的魅力，跟别人不尽相同。
至于自卑，则是因为如果对方真的有心出轨，
那就算担心也没有意义，一定要靠管束来阻止对方出轨的话，
那也很难留得住对方，所以他从不试图查看对方的手机或者E-mail。
“享有”对方的爱，远比“拥有”对方的人要来的重要得多“
‘享有’比‘拥有’贵重。
我们‘享有’空气，但无法‘拥有’空气，
我们‘享有’阳光，但无法‘拥有’太阳。
同样的，我们享用友情亲情，但没办法，也不该想‘拥有’那个友人亲人，
我们也享用爱情，但没办法，也不该想‘拥有’那个爱人。
所以，就享有吧，‘享有’比‘拥有’贵重多了”
既然如此，又何惧对方会不会出轨这件“小事”呢。
摘自：给已知恋人的爱情短信——蔡康永
Thursday, January 19, 2012
Wednesday, January 11, 2012
老。年。踏实
2012年了。。
2011年1月1日的一切
还是那么地历历在目
但 我却早已来到了2012年的时空
不等人的
除了是岁月
还有机会 友情 亲情
这几天
读了好多朋友对2012年的
感慨 期盼 无奈 计划
可 自己
却是第一次
没有想要回顾 展望
忽然觉得
过好一天 便是一天
什么计划 期盼 都没有了
老了吧。。
2011年1月1日的一切
还是那么地历历在目
但 我却早已来到了2012年的时空
不等人的
除了是岁月
还有机会 友情 亲情
这几天
读了好多朋友对2012年的
感慨 期盼 无奈 计划
可 自己
却是第一次
没有想要回顾 展望
忽然觉得
过好一天 便是一天
什么计划 期盼 都没有了
老了吧。。
Tuesday, December 13, 2011
无期。休假
2011年12月13日 傍晚8时整
晚饭 吃了
午觉 睡了
澡 也洗好了
工 更是早就放了
端端正正的 坐在房间里的电脑前
好久好久 没有这般悠闲的夜晚了
磨磨粘粘的好几个星期了
一直都没能好好的给自己休息休息
这星期 总算熬来了一个无期休假
zevil说 可以一直放到我满足为止 :)
这 真是世上最美丽的承诺
晚饭 吃了
午觉 睡了
澡 也洗好了
工 更是早就放了
端端正正的 坐在房间里的电脑前
好久好久 没有这般悠闲的夜晚了
磨磨粘粘的好几个星期了
一直都没能好好的给自己休息休息
这星期 总算熬来了一个无期休假
zevil说 可以一直放到我满足为止 :)
这 真是世上最美丽的承诺
Monday, December 12, 2011
Sunday, November 13, 2011
11.11.11
在那天
想起11年前
自己和自己的约定
11年前
我还是那个 年少的我
还是那个 对生命充满激情的我
是那个 以为世界就掌握在我手里的我
那个 觉得10年岁月可以很灿烂很漫长的我
不知不觉
便来到了这一天
和自己约定好的 事
并没有完成
即便如此 那一天
我还是拥有了一个很美好的回忆
更开心的是
我相信 那只evil也一样
想起11年前
自己和自己的约定
11年前
我还是那个 年少的我
还是那个 对生命充满激情的我
是那个 以为世界就掌握在我手里的我
那个 觉得10年岁月可以很灿烂很漫长的我
不知不觉
便来到了这一天
和自己约定好的 事
并没有完成
即便如此 那一天
我还是拥有了一个很美好的回忆
更开心的是
我相信 那只evil也一样
Sunday, October 30, 2011
默然。相爱
那天 在一本西藏游记上
读到这么一首诗 想到的是 你
=============================
你見，或者不見我；我就在那裡，不悲不喜。
你念，或者不念我；情就在那裡，不來不去。
你愛，或者不愛我；愛就在那裏，不增不減。
你跟，或者不跟我；我的手就在你手裡，不捨不棄。
來我的懷裡，或者，讓我住進你的心裡，
默然，相愛；寂靜，歡喜。
... ... 六世達賴喇嘛 倉央嘉措 ... ...
读到这么一首诗 想到的是 你
=============================
你見，或者不見我；我就在那裡，不悲不喜。
你念，或者不念我；情就在那裡，不來不去。
你愛，或者不愛我；愛就在那裏，不增不減。
你跟，或者不跟我；我的手就在你手裡，不捨不棄。
來我的懷裡，或者，讓我住進你的心裡，
默然，相愛；寂靜，歡喜。
... ... 六世達賴喇嘛 倉央嘉措 ... ...
Saturday, October 29, 2011
生命。延续
9分26秒 蔡康永说
一开始做节目的时候
他只是在想 他自己喜欢做什么
可是到后来就会比较去想 是不是别人要什么比较重要
我想
无论是在
生活里 爱情里
人 总是会
先从认识自我开始 再走到放下自我
从无比的自我中心 再到谦卑的谅解他人
从期待得到他人的爱 再到能够为他人付出爱
而 生命更是因此而得以延续
一开始做节目的时候
他只是在想 他自己喜欢做什么
可是到后来就会比较去想 是不是别人要什么比较重要
我想
无论是在
生活里 爱情里
人 总是会
先从认识自我开始 再走到放下自我
从无比的自我中心 再到谦卑的谅解他人
从期待得到他人的爱 再到能够为他人付出爱
而 生命更是因此而得以延续
Tuesday, September 27, 2011
Sunday, September 11, 2011
Friday, August 19, 2011
关于。。（下）
关于人生：
人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。
穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。
不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。
记得有一个经典短信这样写着：
曾经拥有的不要忘记；
已经得到的更加珍惜；
属于自己的不要放弃；
已经失去的留作回忆；
想要得到的一定要努力；
累了把心靠岸；
选择了就不要后悔；
苦了才懂得满足；
痛了才享受生活；
伤了才明白坚强；
总有起风的清晨；
总有绚烂的黄昏；
总有流星的夜晚。
人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。
把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。
把握现在，畅享人生！
关于友情：
有一天，友情和爱情碰见。
爱情问友情：世上有我了，为什么还要有你的存在？
友情笑着说：爱情会让人们流泪，而友情的存在就是帮人们擦干眼泪！
朋友就是：偶尔会为你担心、向你关心、替你懆心、想你欢心、逗你开心、请你放心。
朋友之间，懂得关怀才是难得.....
伤心时不妨和我说；
痛苦时别忘了跟我讲；
有病时别忘了通知我；
困难时记得要请教我；
失望时要想起还有我；开心时更不要忘记我。
朋友的定义，就在于此.....我们是朋友，这就够了.......
关于微笑：
被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养；
受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；
吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；
处窘境的时候能自嘲的一笑，这是一种智慧；
无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；
危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；
被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；
失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。
不管是有什么事情，为了什么原因.....我们每天都要开心一笑...........
关于生活：
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每天领取谋生钱，多也喜欢，少也喜欢；
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；
新旧衣服不挑捡，好也御寒，赖也御寒；
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
关于幸福：
相传幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落在世间的每个角落。
有的人捡到多些，有的人捡到少些。却没有人能拥有全部。
爱你所爱选你所选，珍惜现在所拥有的一切。
人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。
只要用心感受，幸福就会永远存在。
人总是对自己拥有的东西不珍惜，直到不再拥有时才会加倍怀念，而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时，就寻死觅活地不肯放手，歇斯底里往往发生在这个时候，而对于生命的执著确实是到死才放手！
人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。
穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。
不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。
记得有一个经典短信这样写着：
曾经拥有的不要忘记；
已经得到的更加珍惜；
属于自己的不要放弃；
已经失去的留作回忆；
想要得到的一定要努力；
累了把心靠岸；
选择了就不要后悔；
苦了才懂得满足；
痛了才享受生活；
伤了才明白坚强；
总有起风的清晨；
总有绚烂的黄昏；
总有流星的夜晚。
人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。
把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。
把握现在，畅享人生！
关于友情：
有一天，友情和爱情碰见。
爱情问友情：世上有我了，为什么还要有你的存在？
友情笑着说：爱情会让人们流泪，而友情的存在就是帮人们擦干眼泪！
朋友就是：偶尔会为你担心、向你关心、替你懆心、想你欢心、逗你开心、请你放心。
朋友之间，懂得关怀才是难得.....
伤心时不妨和我说；
痛苦时别忘了跟我讲；
有病时别忘了通知我；
困难时记得要请教我；
失望时要想起还有我；开心时更不要忘记我。
朋友的定义，就在于此.....我们是朋友，这就够了.......
关于微笑：
被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养；
受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；
吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；
处窘境的时候能自嘲的一笑，这是一种智慧；
无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；
危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；
被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；
失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。
不管是有什么事情，为了什么原因.....我们每天都要开心一笑...........
关于生活：
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每天领取谋生钱，多也喜欢，少也喜欢；
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；
新旧衣服不挑捡，好也御寒，赖也御寒；
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
关于幸福：
相传幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落在世间的每个角落。
有的人捡到多些，有的人捡到少些。却没有人能拥有全部。
爱你所爱选你所选，珍惜现在所拥有的一切。
人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。
只要用心感受，幸福就会永远存在。
人总是对自己拥有的东西不珍惜，直到不再拥有时才会加倍怀念，而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时，就寻死觅活地不肯放手，歇斯底里往往发生在这个时候，而对于生命的执著确实是到死才放手！
关于。。（上）
关于爱情：
不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的。
不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的。
不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起坐火车的。
不要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的人，勤劳可以让你们富裕的。
不要因为父母反对而放弃，你会发现因为这个原因而反放弃的爱情，将是你一生的悔恨。
其实对于爱情，越单纯越幸福。一生只谈一次恋爱是最好的，经历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情；
你会自暴自弃；你会行尸走肉；你会与你不爱的人结婚，就这样过一辈子。
关于爱情：
也许爱情是一部忧伤的童话，惟其遥远与真实。
放弃一个爱你的人并不痛苦，放弃一个你爱的人那才痛苦。
若是有缘时间空间都不是距离，若是无缘总是相聚也无法合意；凡事不必太在意，更不需去强求，就让一切随缘。
逃避不一定躲得过；
面对不一定最难过；
孤独不一定不快乐；
得到不一定长久；
失去不一定不再拥有。
爱是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福；
爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；
爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；
不要因为寂寞而错爱，
不要因为错爱而寂寞一生。
关于伴侣：
伴侣不是结婚时发誓非你不娶或非你不嫁的那个人，而是发现你身上有许多缺点仍然选择你的那个人；
伴侣不是生活中你爱吃黄瓜他也爱吃黄瓜的那个人，而是你吃蛋清他吃蛋黄的那个人；
伴侣不是天黑了和你一起手挽手走进饭店的那个人，而是守在门口巴望你回来共进晚餐的那个人；
伴侣不是和你大谈爱情，把“我爱你”挂在嘴边的那个人，而是和你平淡的唠叨柴米油盐、锅碗瓢盆的那个人。
在幸福的婚姻中，伴侣已不是一个具体的人，而是你和他在几十年的岁月中沉淀下来的：一份默契、一份温情、一份平淡、一份理解、一份宽容。
爱他就要让他开心，这就是伴侣........
关于承诺：
在古希腊传说中，情侣都将戒指套在对方的中指上，因为他们相信那儿有一根血管直通心脏。所以戒指的意思就是用心承诺！
但是人世间有多少爱能生死白头，又有多少的情可以天长地久？
所以你选择共度一生得未必是你最爱的，你最爱的未必能和你共度一生。
多少的有情人走不进彼此的今生，只能苦苦的相约于来世；而多少的男男女女走过爱情走进婚姻却不会再珍惜彼此的付出。
所以记得珍惜你爱的人，把每一个平淡的今天当成是彼此相依的最后一刻，好好握紧爱人的手，即使他容颜已老，即使他满面沧桑，那也是你记忆中永恒的温馨。
别忘了守住对他的承诺，别忘了牵住他的手，一生一世一辈子.....
不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的。
不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的。
不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起坐火车的。
不要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的人，勤劳可以让你们富裕的。
不要因为父母反对而放弃，你会发现因为这个原因而反放弃的爱情，将是你一生的悔恨。
其实对于爱情，越单纯越幸福。一生只谈一次恋爱是最好的，经历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情；
你会自暴自弃；你会行尸走肉；你会与你不爱的人结婚，就这样过一辈子。
关于爱情：
也许爱情是一部忧伤的童话，惟其遥远与真实。
放弃一个爱你的人并不痛苦，放弃一个你爱的人那才痛苦。
若是有缘时间空间都不是距离，若是无缘总是相聚也无法合意；凡事不必太在意，更不需去强求，就让一切随缘。
逃避不一定躲得过；
面对不一定最难过；
孤独不一定不快乐；
得到不一定长久；
失去不一定不再拥有。
爱是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福；
爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；
爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；
不要因为寂寞而错爱，
不要因为错爱而寂寞一生。
关于伴侣：
伴侣不是结婚时发誓非你不娶或非你不嫁的那个人，而是发现你身上有许多缺点仍然选择你的那个人；
伴侣不是生活中你爱吃黄瓜他也爱吃黄瓜的那个人，而是你吃蛋清他吃蛋黄的那个人；
伴侣不是天黑了和你一起手挽手走进饭店的那个人，而是守在门口巴望你回来共进晚餐的那个人；
伴侣不是和你大谈爱情，把“我爱你”挂在嘴边的那个人，而是和你平淡的唠叨柴米油盐、锅碗瓢盆的那个人。
在幸福的婚姻中，伴侣已不是一个具体的人，而是你和他在几十年的岁月中沉淀下来的：一份默契、一份温情、一份平淡、一份理解、一份宽容。
爱他就要让他开心，这就是伴侣........
关于承诺：
在古希腊传说中，情侣都将戒指套在对方的中指上，因为他们相信那儿有一根血管直通心脏。所以戒指的意思就是用心承诺！
但是人世间有多少爱能生死白头，又有多少的情可以天长地久？
所以你选择共度一生得未必是你最爱的，你最爱的未必能和你共度一生。
多少的有情人走不进彼此的今生，只能苦苦的相约于来世；而多少的男男女女走过爱情走进婚姻却不会再珍惜彼此的付出。
所以记得珍惜你爱的人，把每一个平淡的今天当成是彼此相依的最后一刻，好好握紧爱人的手，即使他容颜已老，即使他满面沧桑，那也是你记忆中永恒的温馨。
别忘了守住对他的承诺，别忘了牵住他的手，一生一世一辈子.....
Wednesday, August 17, 2011
婚姻中男女大不同
丈夫对妻子的期待：
1。性欲的满足
2。消遣的同伴 - 一起玩乐/工作
3。令人羡慕的伴侣 - 漂亮/有本事的太太
4。家庭的支持与信任 - 梦/理想/计划，即使失败；不泼冷水
5。妻子的仰慕
妻子对丈夫的期待：
1。感受到丈夫的柔情蜜意 - 言语，小礼物，
2。能和丈夫交谈
3。丈夫能够坦诚，敞开心怀
4。经济上的支持
5。对家庭的承诺
~林文采
1。性欲的满足
2。消遣的同伴 - 一起玩乐/工作
3。令人羡慕的伴侣 - 漂亮/有本事的太太
4。家庭的支持与信任 - 梦/理想/计划，即使失败；不泼冷水
5。妻子的仰慕
妻子对丈夫的期待：
1。感受到丈夫的柔情蜜意 - 言语，小礼物，
2。能和丈夫交谈
3。丈夫能够坦诚，敞开心怀
4。经济上的支持
5。对家庭的承诺
~林文采
Sunday, July 31, 2011
给小B
小B，我想你了。。
常常会不经意的
去留意 side bar 上的 live traffic feed
为的就是希望看到
红白线条的 indon 旗帜
然后看着 jakarta raya 那地名
想着生活在那里的你
今天，还好吗？
而庆幸的是
即便我好久好久
都没有更新我的糖果屋
但 我还是会常常看到
那熟悉的红白小旗
和那熟悉的英文字母
谢谢你 :)
好久没有你的消息了
以前的 你
常写部落格
常挂在 msn 上
常 update facebook 的 status
常到我家随便地或认真地 说些什么写什么
就这么一丁点地信息
也至少让我知道你还活着
还活生生地活着。。
（请原谅我没敢在这儿用上“好好的活着”）
。。。 。。。
近来
常向身边的 evil 说起你
说起我们一起经历的时光
说起我们共同拥有的回忆
说起我们当初的中学生涯
说我曾经把你的手捏肿
说你也曾在我手臂盖上红彤的巴掌印
说我们喜欢在彼此的校鞋上狂踏
说我们曾经一起谈理想，
谈人生，谈历史，谈武侠，
谈未来，谈你心中的那位女神
说了很多很多
说着说着 也就想你了
毕竟 那一段日子
是单纯的 快乐的 无忧的
毕竟 在我生命中
你确实是一位很有趣 很特别的朋友
而且很感激我们就是这样样的朋友
我想 那些日子里
要是没有你
也许 就不会那么斑斓艳丽了
小B，你什么时候会回来？
又或者
阿B 什么时候可以去看你？
但愿在往后的日子里
我们还会是彼此那个
很特别很有趣的朋友
常常会不经意的
去留意 side bar 上的 live traffic feed
为的就是希望看到
红白线条的 indon 旗帜
然后看着 jakarta raya 那地名
想着生活在那里的你
今天，还好吗？
而庆幸的是
即便我好久好久
都没有更新我的糖果屋
但 我还是会常常看到
那熟悉的红白小旗
和那熟悉的英文字母
谢谢你 :)
好久没有你的消息了
以前的 你
常写部落格
常挂在 msn 上
常 update facebook 的 status
常到我家随便地或认真地 说些什么写什么
就这么一丁点地信息
也至少让我知道你还活着
还活生生地活着。。
（请原谅我没敢在这儿用上“好好的活着”）
。。。 。。。
近来
常向身边的 evil 说起你
说起我们一起经历的时光
说起我们共同拥有的回忆
说起我们当初的中学生涯
说我曾经把你的手捏肿
说你也曾在我手臂盖上红彤的巴掌印
说我们喜欢在彼此的校鞋上狂踏
说我们曾经一起谈理想，
谈人生，谈历史，谈武侠，
谈未来，谈你心中的那位女神
说了很多很多
说着说着 也就想你了
毕竟 那一段日子
是单纯的 快乐的 无忧的
毕竟 在我生命中
你确实是一位很有趣 很特别的朋友
而且很感激我们就是这样样的朋友
我想 那些日子里
要是没有你
也许 就不会那么斑斓艳丽了
小B，你什么时候会回来？
又或者
阿B 什么时候可以去看你？
但愿在往后的日子里
我们还会是彼此那个
很特别很有趣的朋友
高手授课
對辯論而言，所謂的「變強」，有幾種意涵。
一種，是你的「批判思考」越來越強。所以你看事情會更敏銳、下判斷會更嚴謹；面對問題時，腦袋裡的思緒會越來越清楚。
想得到這種「強」，倒不一定要打比賽──只要多讀些教邏輯的書（市面上太多了，挑你喜歡的就好），多練習書上的例題（幾乎每本書都有），閒暇時，挑些社論的論點做分析。慢慢地，就會有成果。
另一種，是你的「辯證觀」越來越強。所以你看事情會更相對、下判斷會更包容；面對問題時，相較於對錯，你更關心那背後的不得已。
想得到這種「強」，也不一定要打比賽──只要你願意主動地，去接觸這個世界上或左或右、或宏觀或微觀或主觀或客觀的各種持方：在讀完傅利曼《選擇的自由》的同時，也請去看麥可摩爾的《健保真要命》，唸了黃仁宇的大歷史，也請翻翻王鼎鈞的回憶錄。
再一種，是你的「表達力」越來越強。所以聽你講事情，旁人理解起來會很輕鬆；看你下判斷，很容易就覺得理所當然。
想得到這種「強」，還是不一定要打比賽──只要你能找機會累積公眾演說的經驗（不要找可以長篇大論的機會，時間以四分鐘到十五分鐘為宜），內容可以是簡報、教學、致詞、推銷甚至是說一段笑話都好。演說時，別管書上教的技巧，只要你是真心想讓大家懂你的意思，久了，風格自然就養成。
摘自：《洛陽集》不打比賽的變強方法
一種，是你的「批判思考」越來越強。所以你看事情會更敏銳、下判斷會更嚴謹；面對問題時，腦袋裡的思緒會越來越清楚。
想得到這種「強」，倒不一定要打比賽──只要多讀些教邏輯的書（市面上太多了，挑你喜歡的就好），多練習書上的例題（幾乎每本書都有），閒暇時，挑些社論的論點做分析。慢慢地，就會有成果。
另一種，是你的「辯證觀」越來越強。所以你看事情會更相對、下判斷會更包容；面對問題時，相較於對錯，你更關心那背後的不得已。
想得到這種「強」，也不一定要打比賽──只要你願意主動地，去接觸這個世界上或左或右、或宏觀或微觀或主觀或客觀的各種持方：在讀完傅利曼《選擇的自由》的同時，也請去看麥可摩爾的《健保真要命》，唸了黃仁宇的大歷史，也請翻翻王鼎鈞的回憶錄。
再一種，是你的「表達力」越來越強。所以聽你講事情，旁人理解起來會很輕鬆；看你下判斷，很容易就覺得理所當然。
想得到這種「強」，還是不一定要打比賽──只要你能找機會累積公眾演說的經驗（不要找可以長篇大論的機會，時間以四分鐘到十五分鐘為宜），內容可以是簡報、教學、致詞、推銷甚至是說一段笑話都好。演說時，別管書上教的技巧，只要你是真心想讓大家懂你的意思，久了，風格自然就養成。
摘自：《洛陽集》不打比賽的變強方法
Sunday, June 26, 2011
郭靜 《每一天都不同》
最讨厌 要下不下的雨
可惜未来总是 扑朔迷离
如果摔得越痛 才越会飞行
快把我 丢向最高的天空里
不喜欢 别人说我幸运
他们不懂我有 多么努力
虽然冲动永远 比坚持容易
宝贵的 东西都需要很费心
碰到的事 每一天都不同
有的给我眼泪 有的给我笑容
终于会珍惜花开 不怕花落
走过的曲折 就全变成彩虹
不喜欢 别人说我幸运
他们不懂我有 多么努力
虽然冲动永远 比坚持容易
宝贵的 东西都需要很费心
遇见的人 每一天都不同
偶尔失去什么 偶尔学到什么
慢慢能翻越沙丘 走出日落
每一天的我 要比昨天辽阔
连我都不相信自己的时候
只有你一直相信我
此刻我什么也不想说
因为拥抱能表达得更多
相信与接纳
可以相信
不是因为相信爱情 相信他
真正相信的 不过是人性
过去了 就会过去
而遗留在心中的 任谁也取代不了
只要彼此心里清楚 自己往后要的是什么
那些彼此都来不及参与的过去
其实真的并没有你想象中那么重要
。。。 。。。
同时 因为坚信人是善良的
所以不忍心 用任何理由
去阻止 任何一个人对任何一个人
付出关怀与爱
只希望 每一个人心里都明确的知道 那是为什么而做
。。。 。。。
愿意接纳
不是因为爱上了就需要委曲求全
而是因为有那么一天
自己 也许同样会成为过去
而自己并不希望 从那样的一天开始
曾经的彼此 从此 便成了最熟悉的陌生人
。。。 。。。
信任与接纳
是人类最最基本的心理需求
也是一个人能够送给另一个人最为珍贵的礼物
不是因为相信爱情 相信他
真正相信的 不过是人性
过去了 就会过去
而遗留在心中的 任谁也取代不了
只要彼此心里清楚 自己往后要的是什么
那些彼此都来不及参与的过去
其实真的并没有你想象中那么重要
。。。 。。。
同时 因为坚信人是善良的
所以不忍心 用任何理由
去阻止 任何一个人对任何一个人
付出关怀与爱
只希望 每一个人心里都明确的知道 那是为什么而做
。。。 。。。
愿意接纳
不是因为爱上了就需要委曲求全
而是因为有那么一天
自己 也许同样会成为过去
而自己并不希望 从那样的一天开始
曾经的彼此 从此 便成了最熟悉的陌生人
。。。 。。。
信任与接纳
是人类最最基本的心理需求
也是一个人能够送给另一个人最为珍贵的礼物
Tuesday, June 21, 2011
Saturday, June 18, 2011
X-men的现实与天真
朋友对我说
Magneto 现实
Charles 天真
而活在世上
我们更需要的是 现实。。
即便这听起来很是无情
生活上
我并不否认
能够客观 能够现实
才能更实际的去面对生命
但 情感上
我更喜欢的却是 Charles
昨晚 躺在床上
反复的想了一个晚上
我赫然发现
原来 那是因为
我和 Charles
都同时相信 人类是善良的
与其说 相信
或许我该说
希望。。
Magneto 现实
Charles 天真
而活在世上
我们更需要的是 现实。。
即便这听起来很是无情
生活上
我并不否认
能够客观 能够现实
才能更实际的去面对生命
但 情感上
我更喜欢的却是 Charles
昨晚 躺在床上
反复的想了一个晚上
我赫然发现
原来 那是因为
我和 Charles
都同时相信 人类是善良的
与其说 相信
或许我该说
希望。。
Tuesday, June 7, 2011
有机体
记得辅导室的CA学长常常会说
“我们必须相信
每一个人都是充满生命力的有机体”
近来在生活上
常常需要我去调适 去成长
虽然并不是通过很舒服的方式
但我看到了 自己在态度上的不同
看到了人确实能够面对一切
只要自己的心态放对了位子
接受了 考验 不如意的生活
不过是人 生命里的其中一部分
并没有什么好逃避
也不是什么大不了的事情
更不能够因此证明自己有多厉害
况且
你的生命
其实根本就不需要这些证明
那
还有什么你是过不了的
你也没有什么好怨天尤人的
这一切 都不过是生命的显现 而已
“我们必须相信
每一个人都是充满生命力的有机体”
近来在生活上
常常需要我去调适 去成长
虽然并不是通过很舒服的方式
但我看到了 自己在态度上的不同
看到了人确实能够面对一切
只要自己的心态放对了位子
接受了 考验 不如意的生活
不过是人 生命里的其中一部分
并没有什么好逃避
也不是什么大不了的事情
更不能够因此证明自己有多厉害
况且
你的生命
其实根本就不需要这些证明
那
还有什么你是过不了的
你也没有什么好怨天尤人的
这一切 都不过是生命的显现 而已
符合生命本質的愛
“我愛你，但我不會操控你
我邀請你，但我不會要求你、也不要脅你
我參與你，但不會侵犯你；我陪伴你，但我不會評價你
相信，生命的本質裡有愛、有自由”
从网上读到一篇文章
很喜欢上面摘录的几句话
。。大家共勉之。。
我邀請你，但我不會要求你、也不要脅你
我參與你，但不會侵犯你；我陪伴你，但我不會評價你
相信，生命的本質裡有愛、有自由”
从网上读到一篇文章
很喜欢上面摘录的几句话
。。大家共勉之。。
Thursday, June 2, 2011
快。慢
我常常以为我是个急惊风
就是耐不住性子
非得马上讨个清楚求个明白不可
可原来 有些事
我还蛮能够
慢慢地磨 慢慢地耗
反正
本小姐不急
很喜欢 何权峰在
《幸福，早知道就好》里头说的这句话
“幸福是旅途，而非终站”
对 人生路漫长
能够好好欣赏沿途的一切
才是最幸福的
就是耐不住性子
非得马上讨个清楚求个明白不可
可原来 有些事
我还蛮能够
慢慢地磨 慢慢地耗
反正
本小姐不急
很喜欢 何权峰在
《幸福，早知道就好》里头说的这句话
“幸福是旅途，而非终站”
对 人生路漫长
能够好好欣赏沿途的一切
才是最幸福的
Sunday, May 22, 2011
不一样的佛陀日
20多年来
第一次对佛陀日
有那么大的期待
一迈入炎炎的五月天
便在想该要怎样度过
这么一个意义深远的佛陀日
虽然 今年的佛陀日
公司并没有若往年般放假
因为公司决定把假期挪到
9月16日的《马来西亚日》了
刚加入的同事还说
这公司怎么给老纳脸
却胆敢不给佛陀脸呢？
佛陀日当天的午休
随同事到檀香寺浴佛吃素
六楼的大雄宝殿
飘荡着花香和诵经声
较为稀疏的人群
没有干扰到我心中佛陀日的庄严
沐浴着
一手指天一手指地的悉达多太子
心里想着当时的那么一句话
“天上天下 唯我独尊”
（初生的太子他，会说中文？！哈~）
一次 两次 三次 在佛像前跪拜
感恩三宝20多年来的指引与教诲
感谢世间一切的因缘汇集
感激一路上陪伴着岁月的你我他
20多年来的薰习
总算换来了今日的明了
因为今日的明了
所以更愿意去珍惜 去感激
佛陀日并没有不一样
不一样的是我对佛陀日的情怀
我想
28岁的我
是幸运的。。
第一次对佛陀日
有那么大的期待
一迈入炎炎的五月天
便在想该要怎样度过
这么一个意义深远的佛陀日
虽然 今年的佛陀日
公司并没有若往年般放假
因为公司决定把假期挪到
9月16日的《马来西亚日》了
刚加入的同事还说
这公司怎么给老纳脸
却胆敢不给佛陀脸呢？
佛陀日当天的午休
随同事到檀香寺浴佛吃素
六楼的大雄宝殿
飘荡着花香和诵经声
较为稀疏的人群
没有干扰到我心中佛陀日的庄严
沐浴着
一手指天一手指地的悉达多太子
心里想着当时的那么一句话
“天上天下 唯我独尊”
（初生的太子他，会说中文？！哈~）
一次 两次 三次 在佛像前跪拜
感恩三宝20多年来的指引与教诲
感谢世间一切的因缘汇集
感激一路上陪伴着岁月的你我他
20多年来的薰习
总算换来了今日的明了
因为今日的明了
所以更愿意去珍惜 去感激
佛陀日并没有不一样
不一样的是我对佛陀日的情怀
我想
28岁的我
是幸运的。。
Tuesday, May 10, 2011
Monday, May 9, 2011
四月八日。佛陀日
不知道为什么
我竟然一直糊涂的以为
明天 就是卫塞节
午餐时经同事一说 才发现
明天是农历四月八日
距离农历四月十五日
世界公认的佛陀日
还有整整一个星期
（唉 这都怪我那吝啬的公司
没有把卫塞节列入公假。。）
但 其实
佛陀出生 成道 涅磐 的三期一庆
真正的日期 正是农历四月八日
只是
后来不知道为什么
佛教在流传开来时
把阳历五月月圆的那一天 （农历四月十五日）
当成了佛陀日
所以 现在世界各地的佛教徒
都选择在农历四月十五日欢庆卫塞节了。。
愿大家 佛陀日吉祥
我竟然一直糊涂的以为
明天 就是卫塞节
午餐时经同事一说 才发现
明天是农历四月八日
距离农历四月十五日
世界公认的佛陀日
还有整整一个星期
（唉 这都怪我那吝啬的公司
没有把卫塞节列入公假。。）
但 其实
佛陀出生 成道 涅磐 的三期一庆
真正的日期 正是农历四月八日
只是
后来不知道为什么
佛教在流传开来时
把阳历五月月圆的那一天 （农历四月十五日）
当成了佛陀日
所以 现在世界各地的佛教徒
都选择在农历四月十五日欢庆卫塞节了。。
愿大家 佛陀日吉祥
原来。我们
十年前
二十一世纪的头一年
同样的一个 五月天
我们相遇在南部的学府
那时
天还是蓝的
云还是白的
天气也没这些天热
那时候的我们 都还很年轻
一转眼 便已十个春夏
今天的你们 是否还记得
那个为睡迟的我 在课堂点名簿上冒充我签名的早晨
现在的你们 又否记得
那些在图书馆里度过的一个又一个下午
那些耗尽你我青春的考场
那首不断回荡在耳边的林俊杰。。。
原来 我们竟然一起走过了十年
原来 我们在彼此的回忆里都占据了十年的位子
原来 我心里还是深深的爱着 你 们
二十一世纪的头一年
同样的一个 五月天
我们相遇在南部的学府
那时
天还是蓝的
云还是白的
天气也没这些天热
那时候的我们 都还很年轻
一转眼 便已十个春夏
今天的你们 是否还记得
那个为睡迟的我 在课堂点名簿上冒充我签名的早晨
现在的你们 又否记得
那些在图书馆里度过的一个又一个下午
那些耗尽你我青春的考场
那首不断回荡在耳边的林俊杰。。。
原来 我们竟然一起走过了十年
原来 我们在彼此的回忆里都占据了十年的位子
原来 我心里还是深深的爱着 你 们
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